СМИ об РЖД

13.04.2016Газета "Дальневосточная магистраль" (Дальневосточная железная дорога)

Успех в профессии зависит от самочувствия

Успех в профессии зависит от самочувствияВ этом году ОАО "РЖД" приняло участие в мероприятиях Всемирного дня здоровья. На Дальневосточной магистрали, как и везде по сети дорог, прошли встречи железнодорожников с докторами. Интерактивные лекции, общение в формате "вопрос – ответ" стали отличной возможностью мотивировать работников на здоровый образ жизни. Причем на достигнутом врачи останавливаться не собираются. В течение всего года железнодорожники будут получать рекомендации по профилактике различных заболеваний и активно участвовать в спортивных стартах.

 

 

Хабаровск

 

– ОАО "РЖД" – социально ответственная компания, важной задачей политики которой является сохранение и укрепление здоровья своих работников. Раньше в компании этот день официально не отмечался, но, полагаю, теперь это станет традицией, – отметил заместитель начальника службы управления персоналом Михаил Колесников. – Каждый год День здоровья посвящается определенной теме. В 2016 году это проблема сахарного диабета.

За последние 10 лет почти в два раза выросло число работников Дальневосточной, больных эндокринными заболеваниями, в том числе и сахарным диабетом, или расстройствами, связанными с неправильным питанием.

– Если каждый из вас посмотрит на причины возникновения ожирения, то найдет в своей жизни не менее трех. Это ненормированный рабочий день с перекусами на ходу, стрессовые ситуации на работе и в быту, малоподвижный образ жизни, заедание стрессов, – начала свой рассказ об ожирении, одной из причин сахарного диабета, врач-эндокринолог Любовь Фургал. – Установлено, что 12 минут аэробных упражнений в день достаточно для того, чтобы запустить процесс сжигания жира на 24 часа.

Участники встречи в Хабаровске под руководством инструктора освоили комплекс производственной гимнастики, которую удобно делать прямо на рабочем месте. Как отметила начальник отдела лечебно-профилактической работы Региональной дирекции медицинского обеспечения на Дальневосточной железной дороге Людмила Гонохова, ОАО "РЖД" разработало комплексы производственной гимнастики для рабочих разных профессиональных групп. Это одна из мер, которые способствуют профилактике заболеваемости.

Также в этот день хабаровчанам представили лекции о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике рака.

 

Владивосток

Сахарный диабет сегодня стремительно набирает обороты. Недаром его называют эпидемией XXI века. Согласно исследованиям, в России этой болезнью охвачено около 10 млн человек, причем 90 % из них больны диабетом второго типа.

– И если такие больные будут соблюдать диету, вести активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений удастся благополучно избежать, – рассказала врач-эндокринолог отделенческой клинической больницы на станции Владивосток ОАО "РЖД" Олеся Христова. – Но все же главное – стараться беречь здоровье смолоду. Как известно, вся жизнь людей подчинена определенным биоритмам. Если они нарушаются, то сбой происходит почти во всех системах организма. Но некоторые люди живут в таком состоянии постоянно. Многим из них в силу своей профессии приходится работать по ночам. Особенно это касается железнодорожников. Поэтому так важны наши встречи.

Выступление эндокринолога продолжили кардиолог и гастроэнтеролог. Как правильно распознать инсульт, избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта – на эти и другие серьезные вопросы в День здоровья работники получили исчерпывающие ответы. А после лекций всем желающим измерили артериальное давление, сделали экспресс-диагностику по уровню сахара в крови.

– Да, компания заботится о здоровье своих сотрудников, предоставляя крепкий социальный пакет: полис ДМС, путевки в санатории, компенсацию оплаты занятий спортом, – отметила председатель профкома Владивостокского центра организации работы железнодорожных станций Светлана Переверзева. – Однако каждый из нас должен брать ответственность за свое самочувствие. И учиться совмещать работу со здоровым образом жизни, от которого зависит очень многое.

 

Комсомольск-на-Амуре

На Комсомольском узле дороги мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню здоровья, проходили в конференц-зале Комсомольского территориального управления. Главными участниками их были врачи отделенческой больницы станции Комсомольск и профсоюзный актив Комсомольского филиала Дорпрофжела.

Ключевыми темами бесед и выступлений на этих мероприятиях также стали борьба с диабетом и инфарктом. Врач-терапевт больницы Ольга Нузмутдинова прокомментировала видеоролик, рассказывающий о факторах, влияющих на здоровье сердца, дала советы, как предупредить инфаркт и что делать, если у человека предынфарктное состояние. Заведующая терапевтическим отделением поликлиники Елена Выжнайкина обратила внимание на симптомы этой болезни, способы контроля уровня глюкозы и сахара в крови.

– Сегодня диабет выходит на одно из первых мест в мире, – дополнил коллегу заместитель главного врача отделенческой больницы Александр Махлин. – И одна из причин этого – неправильное питание. Даже здоровым людям надо периодически следить за уровнем сахара в крови.

Тут же работники больницы провели экспресс-анализ на наличие сахара в крови всем желающим. Выполнялся он с помощью современного оборудования.

Несколько выступлений были посвящены здоровому образу жизни. На эту тему говорили председатель Комсомольского филиала Дорпрофжела Виктор Федин, заместитель главного инженера дороги по Комсомольскому региону Андрей Семенец и врач-невролог Алла Гулевич.

В заключение Дня здоровья железнодорожники получили консультации от врачей отделенческой больницы по интересующим их вопросам.

 

Тында

Уникальную возможность пообщаться со специалистами получили обучающиеся Тындинского подразделения Дальневосточного учебного центра. Для работников путевого хозяйства, приехавших в Тынду с разных линейных станций, встреча с врачами стала неожиданностью.

Они внимательно прослушали лекцию опытного гастроэнтеролога Татьяны Батршиной, которая рассказала о практических аспектах антисекреторной терапии. Врач отметила, что с проблемами в работе пищеварительной системы, язвой и хроническим гастритом сталкиваются те, кто допускает большие перерывы между приемами пищи. Она рассказала о том, как снизить риск возможных осложнений, призвала отказаться от курения натощак и не экономить на лечении.

Врач ЛФК Марина Бен познакомила с методом кинезиологического тейпирования, который в отделенческой больнице на станции Тында успешно применяют наряду с традиционными методиками лечения широкого спектра заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Марина Бен продемонстрировала железнодорожникам специальные матерчатые ленты – тейпы, которые крепятся на больное место и обеспечивают адекватную работу мышц, уменьшают болевой эффект, при этом не ограничивают движений. Тейп, в зависимости от того, какая задача перед ним стоит, может либо придавать мышцам тонус, либо разгружать их, улучшая при этом микроциркуляцию крови.

Во время беседы с эндокринологом работники "РЖД" узнали, как правильно считать индекс массы тела, услышали основные заповеди правильного питания.

На фото: В Тынде железнодорожникам продемонстрировали методику кинезиологического тейпирования. Врач наложила тейп одному из работников дистанции пути, который пожаловался на боли в шее.

Фото: Вера Григорьева.

 

Екатерина Крюкова, Наталья Кузьмина, Георгий Куниловский, Вера Григорьева

Версия для печати
screenRenderTime=1